重回2010从高中起不留遗憾第4章 一个月

夏日的清晨天还未完全亮空气中带着一丝微凉。

陈默从床上坐起轻轻伸了个懒腰感受着身体传来的细微变化。

这是他重生后的第一个月也是他重新规划自己生活的第一个月。

“早起的习惯总算慢慢养成了。

”陈默嘴角不自觉地微微上扬。

简单的洗漱后陈默换上运动服来到三楼阳台。

这里的视野很好空气清新只有几片落叶随风飘落。

他开始进行晨练先是做了几组俯卧撑接着是开合跳。

动作虽然还不够标准但他能明显感受到身体的力量在逐渐增强。

“每天坚持一点点终会有所收获。

”他一边做着动作一边在心中默念。

晨练结束后他回到家中简单地吃起早餐。

面包搭配牛奶外加两个水煮蛋——这是他为自己制定的营养计划。

陈默觉得想要在学习和生活上有所突破首先要保证身体的健康。

“饮食和锻炼缺一不可。

” 陈默大口张开咬了一口面包。

来到学校时教室里已经坐了不少同学。

陈默径直走向自己的座位放下书包开始整理今天的学习计划。

他的笔记本上密密麻麻地记录着各科的学习进度每一页都充满了条理和细致的规划。

“早上的课程是数学和英语。

”他翻开课本目光在书页上快速扫过。

课堂上陈默的表现一如既往地专注。

他会认真听讲积极回答问题偶尔还会主动请教老师和同学。

他发现学习并不是一件枯燥的事情而是一种充满乐趣的探索。

每一次弄懂一个知识点都让他感到一种莫名的成就感。

“原来数学的公式背后有这么多的逻辑推理英语的语法也可以这么有趣。

”陈默心中暗自感慨眼中闪过一丝兴奋果然只有体会到学习的收获才会爱上学习。

课间休息时陈默并没有像其他同学那样嬉笑打闹而是拿出笔记本开始整理刚才上课的内容。

他的手指在纸上飞快地移动字迹工整而有力。

周围的同学偶尔会好奇地看向他的笔记本但很快便被他专注的神情所吸引。

“陈默你怎么每天都这么用功？”一个同学忍不住问道语气中带着一丝调侃。

陈默抬起头笑了笑语气平静：“只是习惯了。

” 他的回答简短而有力仿佛在告诉对方：这一切对他来说已经成为了生活的常态。

“……”同学张了张嘴一时之间不知该说什么。

心想你这也太装了还能不能好好说话了... 放学后陈默并没有急着回家而是留在教室里继续完成作业。

高中学习的节奏远比初中快得多想要跟上进度就必须付出更多的努力。

他的目光在课本和笔记本之间来回切换思维如同一台高速运转的机器。

“这道题的解法还可以优化一下……”他轻声自语笔尖在纸面上飞快地移动。

天色渐渐暗了下来教室里的灯光显得格外明亮。

陈默终于完成了当天的学习任务收拾好书包准备回家。

走出教学楼时天空已经挂满了繁星。

他抬头望了一眼心中涌起一股淡淡的满足感。

“今天的努力是明天幸福的基础。

”陈默在心中默念脚步轻快地走向了校门。

回到家后陈默并没有立刻休息而是开始进行健身训练。

这是他每天的必修课旨在增强体质提高身体的耐力和力量。

他从最初的十个俯卧撑开始经过一个月的坚持已经能够一口气做三十个了。

虽然进步缓慢但他能明显感受到身体的变化。

“肌肉的力量在慢慢增强呼吸也变得更加平稳了。

”他一边做着动作一边在心中分析。

周末的早晨陈默站在体重秤上目光紧紧盯着显示屏上的数字。

那是他最关心的数据：85公斤。

相比一个月前的90公斤他已经成功减掉了5公斤。

这个结果让他感到非常满意。

“饮食控制和锻炼再加上早睡早起的作息果然是有效的。

”他轻轻握了握拳感受着手臂上传来的力量。

陈默清楚减肥是一个长期的过程不能急于求成。

但他也相信只要坚持下去终会达到自己的目标。

“继续努力争取下个月再减掉5公斤。

”他在心中为自己定下了新的目标。

随着一个月的过去陈默的生活逐渐步入了正轨。

他的学习进度稳步提升身体素质也在不断增强。

每天的晨练、学习和健身已经成为他生活中不可或缺的一部分。

虽然偶尔也会有疲惫和困惑但他始终保持着那份坚定的心。

“改变从来都不是一蹴而就的。

”陈默在心中默念目光中透出一丝坚定。

十月的天空格外晴朗空气中透着一丝夏末的燥意。

学校的大楼在阳光下显得格外庄严肃穆仿佛在无声地提醒着每一个人：月考即将到来。

班会上班主任李甜站在讲台上语气严肃而认真：“月考不仅是对你们学习成果的检验也是对你们学习态度的一次考验。

希望大家认真对待取得好成绩。

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