道之理想国第503章 不一样的训练
卢祯陌拉着卢漫若嚷嚷着要大战一晚不累趴下誓不罢休得到众人响应。
俱乐部有眼色地将食物、饮水送来一群人补充些食物后开始夜战八方。
果然体育运动尤其是足球是最消耗成本的运动单单就饮食一项的支出就是个巨大的现金数字。
体能能量消耗的太快尤其是长个子的时候更需要大量的肉食、热量和蛋白质补存。
为了减少脂肪的摄入猪肉类的不敢多给吃牛羊鸡鸭鱼顿顿不离嘴。
白面是主要的主食和优质碳水热性食物能量食物增长力量的食物。
小小年纪比一般的成年人的进食量都大饭后自由活动半个多小时后开始适应性训练。
卢漫若给卢氏门徒讲解如何应用内气如何恢复体能如何发力如何预判如何垫步飞奔并做示范一一解释。
外教们也是惊讶于这些孩子的精力如此地充沛根本没有力竭的情况的出现。
反而兴高采烈地围着一位不认识的高个子孩子叫哥哥‘女生一样的哥哥？’。
53个队员聚集在一起认真听讲并做些怪异的示范动作。
随即询问国内的教练才得知是这群孩子的哥哥和体能、速度素质教练也是俱乐部的大股东卢氏集团的孩子。
只是人家不参与这里的事务也不在融城偶尔回来教授弟妹们。
只听到场内喊道“夜战正式开始。
” 四支球队人马分为两场进行比赛卢漫若就在一旁看着指导应用教练们在一旁指挥战术。
配合得当和谐共处各教各的各指挥各的。
一直对战了三场教练员们实在是都扛不住了进了休息室休息只剩下些助教和卢漫若几人指挥、指导。
夜战一直持续凌晨四点多教练员们睡了一觉被吵醒。
看到外面还在进行对战四支球队轮换着对决越战越兴奋。
深秋的融城已经非常地冷但是这些家伙们个个将上衣脱掉穿着大裤衩满场奔跑比赛。
强悍精干的躯体爆发着无限的恐怖能量居然都没有多少力竭的意思。
卢之楠、卢梓欣、卢思雯姐妹三负责后勤主要是替补下场的孩子马上给擦汗穿衣预防生病。
半夜四点多的时候卢氏安保队伍从早市买了十几只现杀羊肉和牛肉送过来几十袋子馒头和大饼。
在球场外围摆了三个木炭灶上面坐着不锈钢桶里面是翻滚的手抓牛羊肉。
阵阵香气已经蔓延整个球场扑鼻而来。
简单的调料盐巴葱花辣椒油香醋韭菜花胡椒粉没了。
先吃肉后喝汤。
几个外教沉思地看着眼前的一幕抓着脑袋不解这是怎么一回事？ 时间没错凌晨四点四十五分什么时候开始了野炊？ 看来得需要重新制定训练计划和量以前训练量貌似实在是太轻了。
看来中原人真的有功夫只是自己见识的少而已。
天色露出了鱼肚白终于结束了比赛闹闹哄哄的球场一下子安静下来。
将个人物品收拾好了手抓羊肉也起锅了早饭开始。
老外教练们吃着手抓牛羊肉直呼“古德古德。
” 饭后安排孩子们回宿舍睡觉反正上午不练球饭后卢漫若几人回家。
接下来每天晚上就进行一次夜战训练这样的训练主要是训练弟弟们武道功法。
足球只是个武道训练辅助工具罢了再说卢漫若既不会也不懂足球。
周五的下午融城双流机场接机口。
两位美丽大方时尚的女士背着斜挎包戴着茶色墨镜一身卡其色潮服拖着拉杆箱缓缓走出。
卢漫若吹了声流氓口哨大喊道“嗨说你们呢？ 两位美丽的女士哇哦长得不赖哇。
话说要不要男人？看看我怎么样？ 身强体壮的求包养。
” 众人雷住还以为说包养你们呢这个反转不错。
说完跑上去抱住一位‘啵’的亲了一口接着抱住另一位又‘啵’的一口。
这下真的雷住了众人这个年代的吃瓜群众依旧很多。
只见两女一人一手拽着卢漫若的耳朵“来吧包养了就走吧。
” “姐姐求放过俺们还是个小处男。
”卢漫若做求饶状 “咯咯咯正好。
姐姐喜欢你这样的小男人。
” “得来走起。
牡丹花下死做鬼也风流。
” 来人正是吴亚楠和纪若涵卢漫若一手搂着一个一边一口羡慕死了男人们。
卢漫若叫道“嗨远处的娘们管住你们男人的眼睛小心他们变心的。
拜。
” 卢漫若阴笑道“两位娘子咱们是不是先去开房乐一乐？” 吴亚楠说道“好啊好啊谁怕谁？” 纪若涵问道“少爷你怎么跑到这里了？ 哪来的孩子们？” “切反正不是俺生的。
俺的第一次就交给你们好不好？呃呃？”卢漫若挤眉弄眼道 两人娇羞陆巡呼呼蹿上快速道纪若涵看着窗外的城市说道 “融城真漂亮啊香江实在是太小了一眼望到边。
时间长了有些腻歪需要经常走出来转转才行。
” 卢漫若说道“说对了融城是休闲之都养老之都娱乐之都。
碗茶、麻将、扑克牌不到天亮誓不回。
不过某些方面值得诟病但是不管我们的事咱们只是来看孩子的。
” 春喜路吾爱吾家总部吴亚楠‘咦’的一声说道 “京都、沪上和别的省份都有这个吾爱吾家经纪门店莫非这里就是总部。
” 卢漫若说道“对头现在给小爷下车吧一会给你们个惊喜或者惊吓。
” 后院一群60多个女孩子放学正在玩乐看见卢漫若一窝蜂地跑过来喊道“三哥三哥明天去哪玩？” 卢漫若抱起卢之钰和卢之悦一手一个‘啵啵’亲了。
问道“说一说你们想去哪里玩？” 卢之钰说道“都江堰今天老师讲到了李冰前辈的水利工程我们商量要去都江堰看看。
” “好既然你们商量好了那咱们就去都江堰看水利工程。
”卢漫若说道 叽叽喳喳一群女孩叫道“欧耶太好了。
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