偷出一片天第6章 梅花桩
王维此时又在黄老的小院里站桩练功。
今天黄老换了一身干练的短衫显得格外的清爽精神。
在王维站桩结束以后黄老将他单独带进了一个小跨院那里有一排小木桩。
“从今天开始你就在这上面练功。
”黄老指着那一排的小木桩对王维说道：“站桩练功行走或是蹦跳不许掉下来否则加倍。
” 王维今天已经能够突破两个小时了经过小石头的洗礼以后王维感觉自己现在都有些强大了就给黄老说给他加练。
黄老试验了一下王维的韧性很惊讶他的变化于是想了一日给他准备了这么一处地方。
那排小木桩并不高只有离地一尺的样子王维仔细的数了数一共有十六只木桩围着圈的竖立在一起。
“这是梅花桩外围十根中间五根正中心一根你先上去试试。
”黄老指着正中心处的那根木桩说道。
王维很小心的样子看了看那小木桩最多只能容纳一只脚站上去的样子而且也只有手掌心那么大小的一块地方。
“老师这也太小了站上去稳不住身形啊！”王维挠了挠脑袋的问道。
黄老自然知道这个小木桩的样子沉声说道：“既然你觉得现在地面上已经没问题了那么从今天开始这十六根梅花桩就是你接下来的练功场。
”见到王维还是有些犹豫黄老沉声说道：“上桩。
” 王维咬了咬牙试着抬脚踏上一根木桩那桩头只有椽子头大小他的前脚掌也只能沾到一半的样子。
而另一个根木桩离得他有一大步的距离伸脚迈出去要跨出一大步才能踏到另一根。
“老师这也太宽了。
” 黄老抚着胡须站在王维前面看着徒弟两只脚分别踩着一根木桩点了点头说道：“这是九印十六梅花桩相隔都是九十公分从今以后你无论是站桩还是打拳都要在这上面完成就是做作业背书奔跑跳跃普通行走也要在这上面完成。
” 王维试着收回左脚单腿站在桩头上他发现原本他在平地之上的脚掌此时在木桩上也只能踩到一半以后如果在木桩上练习站桩那么难度直接翻了一倍还多。
“这么大的地方还要打拳？奔跑？蹦跳？站着都难啊！”王维对黄老说道：“这样一来走路不是都要迈大步了吗？” 黄老闻言点了点头对于王维的理解能力还是很推崇的“你说的不错这梅花桩如果你能够如履平地了那么下盘功法就算小成了。
” 王维闻言不由得有几分激动一个不留神脚下一软一只脚就踩的不实直接就踩到了地上。
黄老见状目光一紧随即双眼中两道寒光“上桩讲究心无旁骛像你这样心不在焉的怎么行你还是给我下来吧！” 王维听了心头一紧没想到黄老竟然一点面子也不给“失误失误老师我重新来。
”说完也不待黄老发话一只脚已经再次站了上去这一次他没有着急的用双脚站立单足立在桩头。
黄老见状也是心里暗暗高兴这小子不敲打敲打是不行的于是再次面色阴沉下来目光灼灼的看着王维说道：“既然你选择上桩那么就给我做好了再掉下来做两千个手肘劲。
” 王维闻言心头不由得一紧好家伙两千个手肘劲不得把自己废了。
于是不敢怠慢了连忙收起轻视的想法站在桩头小心翼翼的环顾四周目测了一下周边的那些桩头沉下心去脚下用力逐渐稳住了身子一只右脚脚掌紧紧扣住桩头一点也不敢松懈。
于是这样的训练也是正式开始右脚站在桩子上另一只脚轻轻抬起双手自然的左右平伸用来稳住左右摇晃的身子。
王维就发现这桩头站上来容易想要在这上面站桩简直太不容易了。
背弓射月式是单足踏地左手向后右手护在胸前右腿微曲左腿向后微微抬起的一个姿势。
平地之上王维能够坚持一个小时都不会显得吃力的但是站在这么一个小桩头上还只有前脚掌能够支撑身体坚持了十分钟就有点脚麻腿软全身抽筋的感觉了。
黄老见他逐渐体力不支就知道这家伙单足的支撑时间已经到了极限。
“换另一只脚这个还用我教吗？” 王维刚稳住身形坚持了一会功夫就不行了。
眼睛向旁边的那根桩头看去心里也是立刻就计算了距离抬腿向另一根桩头跳了过去左脚刚一踩实因为惯性的原因不得不再向前跨出一步但是右脚早已经有些麻木脚尖刚踩上桩头却根本就没有站稳直接就掉了下去。
“完了这下又该被师傅责罚了。
” 却听到黄老的声音传来“小子今天就先到这里吧！平地站桩你已经坚持了这么久上桩又到了极限今天就先休息吧！”说完转身朝着上屋走去。
王维本来想说我还能坚持但是这第二次又掉下来让王维也对这小小的桩头产生了一种惧怕。
“不行我不能就这样回家我倒要看看我还能被这么几根小木桩子难倒？”于是不甘服输的劲头立刻就上来了左脚一抬就又站了上去。
虽然黄老背着手走向大屋但是他知道王维的性格就这样让他自己琢磨吧！哈哈这小子还是很刻苦的如果他能够抗住压力真的站在干头不再落地那么自己压箱底的功夫也是该正式拿出来传给他了。
练武站桩讲求循序渐进先是平地下马负重下马然后才是站桩下马立桩下马如此下身的功夫才能够逐渐成形。
不管是打拳也好练习剑法或是内功这扎马是必修课。
脚下虚浮无力模样打的再好也不过水中月镜中花花架子而已。
梅花桩是扎马的升级基础如果能在这上面练得如同平地那么脚下就会自然而然的生出抓地力那么在练习拳掌腿各项功夫时才能稳如泰山力达于心收放自如。
王维的心性太过轻浮跳脱平时里各种的事情又是运气爆棚如果不能沉下心来与他根本就不是什么好事。
“哎呦！” 又坚持了一会儿王维再次掉在了地上爬起来继续。
这一次坚持了十五分钟依旧还是掉在地上。
“我就不信了几根破木头我还就不相信征服不了你们了。
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