燃尽星河第137章 目标即将抵达试炼场

“很简单啊……” 这话让老韩内心狂喜他竖起耳朵。

对他而言力量训练的作用远远大于速度训练。

因为他天生巨力同样的训练量100若是进行力量训练那他收获的就有200。

而如果切换成速度训练则恐怕只有30收益极低！ 所以他并不打算去拼命弥补速度短板而是准备将自己的力量优势进一步巩固形成一招鲜吃遍天的局面！ “……只需要每天坚持做10组负重深蹲、10组负重单手三指俯卧撑。

持续一年就可以了。

” 李先然如实相告。

“啊？” 老韩愣住。

妹子呆住。

“大兄弟你说的这个训练……它正经吗？”老韩实在忍不住了满脸的渴求。

“很绿色。

”李先然点点头。

老韩：“……” 他心一横反正请教修炼上的事情不寒碜。

“兄弟不瞒你说我自己知道自己的短板这辈子想提升速度也很难了所以就想着能不能一招鲜。

你这训练方不方便细说？” “我可以付费的！多少钱你开个数。

” 老韩说话时是咬着牙的他已经做好大放血的准备甚至准备将自己的积蓄都填进去。

只要将来能靠着这个翻身钱还可以再赚！ “一个训练方法而已何必谈钱。

”李先然笑着摇摇头道“说得再具体些就是每组训练200个负重强度根据自身水平量力而行。

” 说来也很离奇但这套朴素的动作确实是人类能够不断突破身体机能上限的方式之一…… 至于户外训练负重1吨室内训练负重40吨的事情李先然还是不说了免得太过惊骇俗。

听完李先然的话老韩刚要说这么简单但很快他就意识到不简单了。

每组200个10组……意味着每天负重深蹲、三指俯卧撑都是2000个！ 哪怕无负重这个数字都已经很夸张了更不用说加上负重。

难怪有那等力量！ 至于李先然说话几分真几分假老韩却不打算深究了他选择相信。

毕竟只要能坚持下来自己肯定是不亏的。

心中念头豁达老韩满脸感激抱拳深深鞠躬道：“大恩不言谢以后有事情需要我老韩做的一个电话必到！” 说完他从自己怀中口袋里取出一张有些褶皱的名片小心翼翼的递过去。

这一刻他着实有些不好意思但他身上实在没更好的名片了至于直接加星讯好友的事情他根本连提都不敢提。

没看连那个大长腿美女都被拒绝了？ 如果对方不接也没关系自己就当说了句漂亮话反正平时做生意时还是不接的多。

就在老韩内心的忐忑间李先然接过名片扬起它对着老韩笑了笑：“一言为定。

” 【长城搬家公司】 【董事长：韩长城】 【电话：182XX……】 很朴素的红底黑字是最便宜的那种印刷方案。

而且大概率这公司只有老韩一个人…… 难怪能在试炼之前就有这么一膀子力气看来和常年工作锻炼有关。

王倩倒是不介意被喧宾夺主她等老韩说完之后摆摆手道：“深蹲我可以的但是三指俯卧撑……可能我就不太行了。

” “只是思路而已具体实践可以量力而行。

” “好。

谢谢你！” 王倩在富家子女云集的月华学院里也是小有名气的人物平时被不少富家公子哥追向来眼高于顶这还是她第一次如此客气的对同龄人说话。

果然在这个时代力量才是唯一真理。

经过之前共同的测试和交谈之后几人也熟络了起来。

特别是他们发现李先然并没有想象中那么高冷后另外两人也跟着说起话来。

仅仅过了2分钟第14组的测试结束。

肖洪拿着平板电脑走到人群面前朗声说道：“经过测试本次112名试炼者共有54人通过恭喜你们已经完成了武者试炼认证的前半部分。

” “下面进行重新分队！每队9名试炼者配备1名考官。

” 随着肖洪的操作光幕投射到半空每组人员的名单分别列出。

整体的规则其实就是按照先前测试的顺序每9人定为一队。

到了李先然这里他们测试13组通过的4人和测试14组通过的5人恰好组成第六小队。

一名叫做蒋涛的青衣武者是六队的考官。

他在走过来时看着这群人心中感慨这些人是抱到了大腿。

虽然武者协会不允许代考、代狩猎的事情发生但有李先然这样一名高手在队伍里哪怕只有口头上的指点都很有用。

更不论说如果突发意外时这种高手还能对小队安全起到的额外保障作用！ 另外几人也不是傻子在看到身边熟悉的身影后也都暗暗庆幸同时对于李先然保持了应有的尊敬。

第六小队隐隐间已经把他放在了队长位置去看待。

小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址燃尽星河第137章 目标即将抵达试炼场来源 http://www.cjmaimai.com