人性的那些事儿第130章 让自己越来越幸福的10种方法

1、定期放松：给紧绷的日子留块 “自留地” 村东头的周老栓以前总被地里的活、家里的事缠得喘不过气 —— 天不亮就去浇地中午回来喂猪下午还得去镇上卖菜晚上倒头就睡连跟老伴说句话的力气都没有。

时间久了他总觉得胸口发闷脾气也越来越差跟邻居说话都忍不住拔高嗓门。

后来老支书跟他说：“再忙也得歇口气你给自个儿定个日子每周三下午别干活去河边钓钓鱼或者在家听段戏让脑子空一空。

” 周老栓试着照做每周三下午搬个小马扎去河边钓鱼哪怕钓不到鱼吹吹河风、看看云也觉得心里敞亮多了。

慢慢的他脾气顺了干活也更有劲儿了跟老伴说：“以前总觉得‘歇着就是偷懒’现在才知道松口气再干反而更利索 —— 人就像根弦总绷着会断定期松松才能弹得响。

” 村里的小芳也学他每周日下午不绣活去山上采野花、跟老人们唠嗑回来绣的纹样反而更灵动了。

2、探索更多可能：别困在 “舒服的小圈子” 里 村里的后生小栓以前总守着家里的两亩地觉得 “种地饿不死就行”每天日出而作、日落而息日子过得没滋没味。

有回他去镇上赶集看到有人用竹条编的篮子特别好卖心里动了念头却又怕 “学不会白费劲”。

周老栓知道了跟他说：“你别总待在自己熟悉的地方出去学个手艺就算学不好也多了个见识。

你羡慕别人编篮子就去跟人家学总比天天守着地强。

” 小栓听了每周抽两天去镇上跟编篮师傅学手艺刚开始手指被竹条磨得出血却没放弃。

慢慢的他不仅学会了编篮子还琢磨出了新花样编的小兔子、小篮子特别受小孩喜欢能卖不少钱。

小栓说：“以前总怕‘走出舒服圈’后来才知道外面的世界比地里有意思多了 —— 别总盯着眼前的这点活多试试才能活出更多可能。

” 3、有目标的生活：心里有奔头日子就有光 村里的张婶以前总觉得 “日子过一天算一天”每天除了做饭、喂鸡啥也不想慢慢变得越来越没精神连衣服都懒得洗。

后来她看到邻居家的媳妇在镇上开了家裁缝店心里也有了目标：“我也要学裁缝以后给村里人做衣服。

” 从那以后张婶每天早上喂完鸡就跟着邻居家的媳妇学缝衣服中午吃完饭就对着旧衣服练手。

虽然刚开始缝的线歪歪扭扭却没放弃。

半年后她不仅能给村里人缝补衣服还能做简单的外套不少人都来找她做衣服。

张婶说：“以前没目标觉得日子没劲儿；现在心里有奔头每天都想早点起来学手艺 —— 就算赚不了大钱有目标的日子就像心里揣着个小太阳亮堂！” 周老栓也说：“为啥有钱人还想赚钱？不是贪是怕没目标日子就散了。

人活着总得有点想干的事不然心就空了。

” 4、认同自己的努力：你走的每一步都没白走 村里的王会计以前总爱跟人比：“你看李叔家的儿子在城里开公司赚了大钱；你看小芳刺绣赚的钱比我多。

” 越比越觉得自己没用连账都懒得算天天唉声叹气。

周老栓跟他说：“你别跟别人比你跟自己比 —— 以前你连电脑都不会用现在能靠电脑记账；以前你算错账现在再也没错过这就是你的进步。

有些人的起点本来就比咱们高你再怎么比也没用。

你尽了自己的力把账算好、把家顾好就是好日子。

” 王会计听了不再跟人比而是看着自己的账本想：“我虽然没赚大钱但村里的账没出过错家里的日子也安稳这就是我的努力换来的。

” 慢慢的他不再郁闷记账也更认真了还被评为了 “村里的好会计”。

王会计说：“以前总否定自己后来才知道我走的每一步都没白走 —— 幸福不分大小自己觉得值就行。

” 5、用 “长久的好” 填充生活：慢一点才能得到真东西 村里的小李以前总喜欢 “快快乐”—— 没事就刷短视频、打游戏觉得 “这样才过瘾”可玩完之后心里反而更空连饭都不想吃。

后来他听周老栓说：“真正的好东西都得慢慢熬 —— 就像炖肉得小火慢炖才香；就像种树得慢慢长才结实。

” 小李决定改变他不再刷短视频而是每天晚上读半小时书；不再打游戏而是每天早上跑两圈。

刚开始觉得很难总想放弃可坚持了两个月后他发现自己能静下心来看完一本书跑步也不觉得累了。

跟人聊天时他能说出书里的故事；夏天穿短袖胳膊上也有了肌肉线条。

小李说：“以前总喜欢‘快快乐’玩完就忘；现在慢慢熬出来的好才真的能留在身上 —— 读书让我心里踏实跑步让我身体舒服这些慢下来的努力比刷视频有意思多了。

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